オンライン(テレビ電話)
LINEを使用しての
テレビ電話でのレッスンとなります！
店舗に来店することなく、
ご自宅からお気軽に
レッスンを受けることができます♪
※通話料金は掛かりませんが、
データ通信量を使用するため
WiFi環境が整った場所にて、
ご利用頂けますようお願い致します。
初回カウンセリング
オンラインレッスンをご希望のお客様は
初回はLINEテレビ電話の
動作確認とカウンセリング
を実施させて頂きます！
オンライン(テレビ電話)の
レッスン時間は30分となります♪
入会
入会希望のお客様は
まずは初回カウンセリングを
受けて頂けますようお願い致します。
初回カウンセリング時に
お客様のお体のお悩み、
当店のレッスン内容の説明と
料金プランをご提案させて頂きます。
当店のサービス内容に
納得頂けた方は入会をお願い致します。
レッスン内容は下記の
"レッスンの流れ"を参照下さい♪
ご予約は公式LINEから♪
オンラインレッスン
ご予約は公式LINEから♪
[期間限定] 初回カウンセリング 無料
レッスンの流れ
まずはご予約から♪
ご予約は
公式LINEアカウント
にて受付けております！
オンライン(テレビ電話)の
レッスン時間は30分となります♪
予約日時にお電話下さい
ご予約のお時間になりましたら、
当店LINE公式アカウントから
「通話」をクリックして下さい！
通話方法の詳細は、
オンラインレッスンご予約時に
別途資料を送付致します！
カウンセリング
お身体の体調やお悩みがないかお聞きします。
どんなお悩みでもお気軽にご相談下さい。
レッスン
オンラインでのレッスン内容は
カウンセリングと座学がメインとなります。
座学の内容は
運動・食事・休息(生活習慣)
となります♪
運動指導
運動方法や運動頻度、
運動メニューのご提案を致します！
カウンセリングの状況から
お客様に最適な運動指導を致します♪
運動方法については
運動メニューの動画を用意しています！
会員様にお渡し致しますので、
そちらを参考に
ご自宅で運動を行って下さい♪
食事指導
体を変化させるには、
食事内容の改善が必須です！
食事内容のチェックや、
目的に合わせた食事指導を致します♪
当店の食事管理は無料です！
普段の食事内容を写真に収め、
LINEにて送付して頂ければ
点数や改善点などを回答致します♪
生活習慣の指導
休息や睡眠時間の確保が
不十分だと体が変化しなかったり
体調不良や病気になってしまう場合も！
生活習慣のチェックと、
改善方法をご提案致します♪
また、当店では
メンタルトレーニングも実施中！
気分がネガティブになりがちな方は
改善方法をご提案しておりますので、
お気軽にご相談下さい♪
次回レッスン予約
レッスン終了時に
次回のご利用時の予約をお願い致します。
ご予約は後日でも結構です。
公式LINEから簡単にご予約が可能です！
長野市 パーソナルトレーニング