悩みのサムネイル
こんなお悩みありませんか?

・高血圧でコレステロール値も高く肥満気味
・ひどい肩こりや腰痛で悩んでいる
・年齢もあり疲れやすく足腰が弱くなってきた
・スポーツジムに行くのは恥ずかしい
・子供の身長が伸びないので心配だ
・子供がスポーツで伸び悩んでいる

ヘイブン長野のパーソナルトレーナーが
どんな些細なお悩みでもご相談にのります!


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長野市 パーソナルトレーニング

大人のお悩み

大人の集合写真
大人のお悩み

大人になると体の不調が色々と出てくるものです。
お悩みをクリックすると解決のヒントが書かれた
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是非、参考にして下さい!


ボディメイク

・おなかが出てきてしまったので何とかしたい
二の腕のたるみを無くしたい
セルライトを無くしたい
足が太いのでスラっと細くしたい
・貧弱に見えるため筋肉をつけたい
・逆三角形の身体になりたい
パーソナルトレーナーの実績が知りたい
体が変わるのか不安だ


健康

慢性的に腰痛があり病院に通っているが治らない
パソコンやスマホの使い過ぎで肩こりがひどい
片頭痛がひどく病院に行っているが治らない
冷え性で手足が冷たく寝つきが悪い
手荒れがひどく治りが遅い
健康診断でいつも血圧が高い
コレステロール値が高いと言われている
・運動不足で肥満気味である
・足腰が弱くなってきて歩くのがしんどい
・年々疲れやすくなってきた
・基礎疾患があるのでコロナが心配だ
がん(癌)になって悩んでいる


スポーツ

・スポーツジムに行くのは恥ずかしい
運動はしたいが初心者のためどうすれば良いかわからない
仕事が忙しく運動する時間がとれない


心のケア

・仕事でうつ病になってしまったが何とかしたい
すぐにネガティブなことを考えてしまう
・心配事が多くいつも不安な気持ちでいっぱいだ


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長野市 パーソナルトレーニングジム

子供のお悩み

子供の集合写真
子供のお悩み

思春期の子供には悩みがつきものです。
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是非、参考にして下さい!

ボディメイク

運動しているが身体が大きくならない
・身長が伸びずに悩んでいる


健康

運動不足で太っており健康が心配
・アレルギー体質を治したい


スポーツ

・運動が苦手だ
練習しているのに上達しない
・ケガに悩まされている


心のケア

・学校でのいじめに悩んでいる
・気が弱く引っ込み思案で自分に自信が持てない
学校や友人関係に馴染めず不登校になっている
・友だちができない、人と話すのが苦手だ
・一生懸命がんばっているが勉強が苦手だ
・苦手なことが多く将来が不安だ


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長野市 パーソナルトレーナー