大病の原因
大病の原因とは何でしょうか?
運が悪かったから?偶然?
本当にそうでしょうか?
大病も実は
運動・食事・休息に原因があります。
運動・食事・休息を見直さなければ
大病を乗り越えることはできません!
ヘイブン長野 運動教室の
パーソナルトレーニングで
運動・食事・休息を見直しましょう!
長野市 パーソナルトレーニング
癌(がん)と闘う
癌(がん)患者は年々増加し続けています。
医学は進歩しているはずなのに
何故そのようなことが起こってしまうのでしょうか?
しかし、先進国の全てで癌が増加しているのか?
と言われると実はそういうわけではありません。
癌患者が増加し続けているのは日本だけ!
と聞いたら皆さんはどう思いますでしょうか?
![暗い病室](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_lossy,ret_img,w_300,h_168/https://haven-nagano.com/wp-content/uploads/2023/05/hospital-room_cancer.jpg)
全ての結果には原因があります。
因果応報ともいえますが
癌になる人はそれ相応の原因があるのです。
逆に言えばその原因を解決することができれば、
癌に打ち勝つこともできるということです。
HAVEN Nagano 運動教室では、
対象療法ではなく原因療法に重きを置いて
癌と闘うことができる体づくりを目指しています!
不妊症
近年、不妊症という言葉を良く聞くようになりました。
実際に2023年4月のWHO最新の報告書によると、
成人人口の約 17.5 % =世界の約 6 人に 1 人が
不妊症であるそうです・・・
![妊婦](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_lossy,ret_img,w_640,h_427/https://haven-nagano.com/wp-content/uploads/2023/07/pregnancy_20230714.jpg)
動物にとってみれば子孫を残すという機能は
絶対に不可欠な機能で
その機能が働かないという事は
普通に考えれば不自然なことです・・・
実はこれには、
人類の文明が発達し過ぎたことが
原因のひとつになっているんです。
しかし、子孫を残すという本能は眠っているだけで、
決してその本能が失われたわけではないのです!
糖尿病
準備中!ちょっとお待ち下さい!
骨粗しょう症
女性は骨に問題を抱えやすい!
ということを御存じでしょうか?
特に高齢になってくると
骨に問題を抱えやすくなります。
腰が曲がっている人の多くは高齢の女性です!
![腰が曲がってしまった女性](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_lossy,ret_img,w_300,h_300/https://haven-nagano.com/wp-content/uploads/2021/06/old-woman_20211019.png)
筋肉は弱くなったという感覚はわかりやすいですが、
骨が弱くなったという感覚は
あまり感じられないと思います。
しかし、骨が弱くなった状態が続くと
骨折や腰が曲がるなどの、
取り返しのつかない状態に
なってしまうので注意が必要です。
手遅れになる前に対策をして頂ければと思います。
長野市 パーソナルトレーニングジム
メンタルケア
HAVEN Nagano運動教室は
『心のケア』にも力をいれています。
うつ病、双極性障害、摂食障害、
統合失調症、発達障害、ADHD、
アスペルガー、HSP。
近年、さまざまな種類の心の病気があります。
そして、これらの心の病気は
原因がわかっておらずなかなか症状が
治らないこともあります。
当 運動教室は心の病気を抱えている方々の
気分転換や症状の緩和、改善のための
運動にも力をいれています。
![ヨガをする女性](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_lossy,ret_img,w_640,h_427/https://haven-nagano.com/wp-content/uploads/2023/08/3349171_s.jpg)
"健全なる精神は健全なる身体に宿る"
という言葉がありますが、
健全な身体をつくることは
心の安定にもつながります。
運動することで分泌されるホルモンには
心をポジティブにする効果もあり、
実際に運動することで症状が緩和、
改善したという体験談は数多くございます。
身体と同様に心もトレーニングすることができます。
精神論ではなく脳科学を用いた
ロジカルなメンタルトレーニングで、
思考をネガティブからポジティブへ改善致します。
心の病気を抱えている皆様も、
どうぞお気軽にお問合せ下さい。
うつ病
うつ病の原因とは何でしょうか?
心の病気とも言われますし、
脳の病気とも言われたりします。
厚生労働省では、
うつ病が発症する原因はわかっていない
とされています。
ですが、
この原因不明の病気は増加し続けています。
![明るい女性](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_lossy,ret_img,w_300,h_200/https://haven-nagano.com/wp-content/uploads/2021/06/positive-woman_depression.jpg)
うつ病の改善には、
心と体の両方を鍛える必要があります。
心と体はふたつでひとつです!
心をポジティブにするトレーニング。
テストステロンを多くするトレーニング。
ヘイブン長野では、
うつ病改善のために
心と体のトレーニングを行っております!
長野市 パーソナルトレーナー