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オフライン(店舗来店型)の
レッスン時間は60分となります♪


以下を持参して下さい

以下を持参して
ご来店頂けますようお願い致します。
※無料見学のお客様は手ぶらで結構です!

・動きやすい服
・タオル
・上履き (運動靴)


予約日時にご来店下さい

お車でお越しの際は
店頭の専用駐車場をご利用下さい♪

店の外観
HAVENの外観と駐車場

カウンセリング

お身体の体調やお悩みがないかお聞きします。
どんなお悩みでもお気軽にご相談下さい。

カウンセリングを受ける女性
カウンセリング

レッスン

ケガをしないように準備運動を行います。
ここで当日の運動内容を決定致します。

ストレッチをする女性
準備運動

レッスン時間は1時間ですが
実際の運動時間は20~40分程度です!
お着替え、カウンセリングや
インターバル込みで1時間になると
考えて頂ければ幸いです。

トレーニングをする女性
トレーニング

休憩中は水分補給をお願いします!
店内のウォーターサーバーをお使い下さい。

水を飲む女性
水分補給

次回レッスン予約

レッスン終了時に
次回のご利用時の予約をお願い致します。

ご予約は後日でも結構です。
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長野市 パーソナルトレーニング