お悩みはありますか？
☑ 体力の低下
若い頃は平気だったことが、齢を重ねるごとに体力が減ってつらくなってきた・・・
☑ 疲れやすい
一日しっかり休んだはずなのに、なかなか疲れが取れない・・・
☑ 節々の痛み
慢性的な肩こり、腰痛、関節の痛みに悩まされる日々・・・
週1回からの運動習慣
☑ 週1回、1時間からの運動習慣
毎日運動するよりも週1回の運動を定期的に行うことが大切♪運動が苦手という人も週1回だからこそ続けられるんです！
◎ 完全個室
他人の目を気にせずにご利用頂けます♪
◎ 個別指導
お客様ひとり一人のレベルに合わせた丁寧なレクチャー
◎ 食事管理
健康的な食事方法をお客様のライフスタイルに合わせてご提案！オプションにて毎日の食事指導も行っております♪
40～70代の方でも大丈夫
☑ 当店のご利用年齢層
若い人だけでなく、40～70代の方まで幅広くご利用頂いております！また、当店ご利用のお客様は90%以上が女性の方です！
当店はダンベルやバーベルといったウエイトを使うウエイトトレーニングがメインですが、お客様の年齢、性別に合わせて無理のない負荷を設定しております。
お客様に無理がないように軽い負荷から徐々にレベルアップできるような工夫をしております♪
☑ 他のページもご覧下さい
当店の特徴やトレーナーの知識はHPの他ページにも掲載しております♪是非、チェックしてみて下さい！
ダイエットもお任せあれ
お客様の声/当店の実績
☑ 人の体はそれぞれ違う！
あなたの体質やライフスタイルに合わせたダイエット方法を見つける事が大切です♪
当店ではお客様ひとり一人に合ったダイエット方法をご提示しています！
☑ ダイエットはノウハウだ！
ダイエットは苦しいものという先入観に騙されていませんか？
ノウハウさえ掴んでしまえばダイエットは簡単なんです！
↓では当店をご利用頂いたお客様の変化をご覧下さい♪
【30代 女性】A様
【30代 女性】B様
料金表
☑ パーソナルの利点とは
マンツーマンでの個別指導のためパーソナルトレーニングは割高となっていますが、そのため1時間全てあなたのための運動指導、食事指導となっております。
お客様の体調管理や不調な箇所があれば改善できるようなアドバイスをご提案しております。
なかなか解決しないお悩みをお持ちの方こそパーソナルトレーニングが最適といえるでしょう！
☑ まずは入会金でお試しを
入会金で《カウンセリング＋体験トレーニング》を受けることができます。カウンセリングでお悩みをご相談頂き、それに対しての改善プランをご提示致します。
その後、改善プランに合った体験トレーニングを実践形式で行っていきますので、当店のサービスにご納得頂けたら回数券のご購入をご検討下さい。
☑ 回数券制なので安心
当店は回数券制となっておりますので、途中でやめたくなった場合もリスクを最小限に抑えることができます。
最初は少ない回数券をご購入頂き、続けられそうと思って頂けた場合は回数が多い物の方がお得になっております♪
☑ オプションで毎日の食事指導
来店時に食事指導のアドバイスは行っておりますが、毎日の食事内容を管理してほしいというお客様にはオプションにて毎日の食事指導も行っております。
食事内容をスマホで撮影して頂き、写真を送付頂ければ食事の改善点をアドバイスさせて頂きます♪
アクセス
☑ ヘイブン長野 運動教室 所在地
長野市川中島町 川中島中学校そば
当店は大通りから少し脇道に入った所にございますので、下記の地図をご確認頂きご来店下さい。
☑ 専用駐車場 完備
お車でお越しの際は店頭の専用駐車場をご利用下さい。
トレーナー紹介
☑ 私も運動が苦手です
当店をご利用の方は、筋トレをしたことがない人や運動が苦手という方がほとんどです。
私自身も運動は苦手なので、運動は嫌いという人の方が当店には合っているかもしれません♪
☑ 大病を患った経験
私自身、運動は好きではなく20代は運動不足や不摂生により大病を患ってしまいました。
このままではいけないと思いトレーニングの勉強をし始めたところ現在の運動方法、食事方法にたどり着き、たった数ヵ月であっという間に体が変化したことに自分自身驚いたものです。
☑ 健康を目指すなら
健康で健やかな人生を望むなら、運動と食事は必須です！自身が不健康から健康になることができた方法を皆様にレクチャー致します♪
☑ まずは体験トレーニングから
「パーソナルトレーニングは初めて！」、「パーソナルトレーニングって何？」という方は、入会金にて《カウンセリング＋体験トレーニング》が受けれます！
当店のパーソナルトレーニングをお試し頂き、ご納得頂いたうえで当店をご利用下さい♪
入会方法
☑ 当店ご利用が初めてという方
まずは《カウンセリング＋体験トレーニング》をご利用下さい！
《カウンセリング＋体験トレーニング》にて、あなたに最適なプランをご提案致します♪
☑ ご予約はLINEより受付中♪
当店のLINEに友だち登録して頂けると簡単にご予約が可能です♪
ご希望の日時を入力頂けると自動でご予約が完了致します。
