夏までに痩せるなら！
☑ 今がチャンス！
あと３ヵ月で夏になり薄着の季節になってきます。夏までにダイエットをしたいという方は今が絶好のチャンスです！
☑ 10日で-1kg！？
どんなにスムーズに体重を落としても10日に-1kgが健康的に痩せられる最短のスピードです！でも3ヵ月前なら十分時間があります♪
ただ痩せるだけではダメ
☑ 筋肉の減少＝老化
運動なしの食事制限で痩せた場合は体脂肪だけでなく筋肉も減ってしまいます！筋肉が減少することは老化なので綺麗な見た目にはなれません！
☑ リバウンドの原因にも
筋肉が減少すれば基礎代謝も下がってしまいます！それはリバウンドしやすい体質へと変化してしまうということなんです！
ダイエット迷子の方へ
☑ 正しいダイエット方法
ダイエット方法は様々ありますが、健康的に痩せる方法はごく僅かしかありません！そんなダイエットの真髄を皆様に伝授致します♪
☑ 体の仕組みを理解する
痩せるという事には必ず理由があります。それは体の仕組みを理解しなければ「ダイエットは成功しない！」ということなんです！
食事管理も大切
☑ 食事管理が大切
ダイエットには食事管理が必須です！ダイエットの食事内容についても詳しくご教授致します♪
☑ オプションで毎日の食事管理
オプションで毎日の食事管理も実施致します！食事内容を管理してほしいという方にオススメです♪
ダイエットの専門家
お客様の声/当店の実績
☑ 人の体はそれぞれ違う！
あなたの体質やライフスタイルに合わせたダイエット方法を見つける事が大切です♪当店ではお客様ひとり一人に合ったダイエット方法をご提示しています！
☑ ダイエットはノウハウだ！
ダイエットは苦しいものという先入観に騙されていませんか？ノウハウさえ掴んでしまえばダイエットは簡単なんです！
↓では当店をご利用頂いたお客様の変化をご覧下さい♪
【30代 女性】A様
【30代 女性】B様
料金表
☑ パーソナルの利点とは
マンツーマンでの個別指導のためパーソナルトレーニングは割高となっていますが、そのため1時間全てあなたのための運動指導、食事指導となっております。
お客様の体調管理や不調な箇所があれば改善できるようなアドバイスをご提案しております。
なかなか解決しないお悩みをお持ちの方こそパーソナルトレーニングが最適といえるでしょう！
☑ まずは入会金でお試しを
入会金で《カウンセリング＋体験トレーニング》を受けることができます。カウンセリングでお悩みをご相談頂き、それに対しての改善プランをご提示致します。
その後、改善プランに合った体験トレーニングを実践形式で行っていきますので、当店のサービスにご納得頂けたら回数券のご購入をご検討下さい。
☑ 回数券制なので安心
当店は回数券制となっておりますので、途中でやめたくなった場合もリスクを最小限に抑えることができます。
最初は少ない回数券をご購入頂き、続けられそうと思って頂けた場合は回数が多い物の方がお得になっております♪
☑ オプションで毎日の食事指導
来店時に食事指導のアドバイスは行っておりますが、毎日の食事内容を管理してほしいというお客様にはオプションにて毎日の食事指導も行っております。
食事内容をスマホで撮影して頂き、写真を送付頂ければ食事の改善点をアドバイスさせて頂きます♪詳細はこちら↓
LINEでかんたん食事管理
☑ オプションの食事指導
食事内容を写真に撮ってLINEでお送り頂ければ毎日の食事のアドバイスが受けれます！
☑ オンラインにも対応
遠方で当店へ通えないという方もオンラインで食事指導を受けれます！詳細は下記のボタンをクリック♪
アクセス
☑ ヘイブン長野 運動教室 所在地
長野市川中島町 川中島中学校そば
当店は大通りから少し脇道に入った所にございますので、下記の地図をご確認頂きご来店下さい。
☑ 専用駐車場 完備
お車でお越しの際は店頭の専用駐車場をご利用下さい。
トレーナー紹介
☑ 私は運動が苦手です
当店をご利用の方は、筋トレをしたことがない人や運動が苦手という方がほとんどです。
私自身も運動は苦手なので、運動は嫌いという人の方が当店には合っているかもしれません♪
☑ 大病を患った経験
私自身、運動は好きではなく20代は運動不足や不摂生により大病を患ってしまいました。
このままではいけないと思いトレーニングの勉強をし始めたところ現在の運動方法、食事方法にたどり着き、たった数ヵ月であっという間に体が変化したことに自分自身驚いたものです。
☑ 健康を目指すなら
健康で健やかな人生を望むなら、運動と食事は必須です！自身が不健康から健康になることができた方法を皆様にレクチャー致します♪
☑ まずは体験トレーニングから
「パーソナルトレーニングは初めて！」、「パーソナルトレーニングって何？」という方は、入会金にて《カウンセリング＋体験トレーニング》が受けれます！
当店のパーソナルトレーニングをお試し頂き、ご納得頂いたうえで当店をご利用下さい♪
入会方法
☑ 当店ご利用が初めてという方
まずは《カウンセリング＋体験トレーニング》をご利用下さい！
《カウンセリング＋体験トレーニング》にて、あなたに最適なプランをご提案致します♪
☑ ご予約はLINEより受付中♪
当店のLINEに友だち登録して頂けると簡単にご予約が可能です♪
ご希望の日時を入力頂けると自動でご予約が完了致します。
