30代 女性
ダイエットで見た目を変えたい!
パーソナルトレーニングが初めてで最初は不安もありましたが、分からない事や質問した事を丁寧に教えて下さって安心してトレーニングを終えることができて嬉しかったです!
食事方法もだいぶ身に付いたと思うので、自分でも今後ダイエットができそうなので頑張っていきたいと思います!
体重も-8kgできたし見た目も変わってきたので、本当に通えてよかったなと思います♪

当店代表 坂口
素晴らしい変化でした♪
スタート時点と3ヵ月後では誰が見ても変わったと言われるほど劇的な変化で素晴らし努力だったと思います♪ボディラインはかなりスッキリしましたし、フェイスラインも小顔効果がスゴイと思いました!
トレーニングも週に1回頑張って頂き筋肉量がUPしたことで、基礎代謝も上昇しスムーズに体重が減少したと思います。
ダイエットのコツは理解して頂いたと思いますので、今後とも食事管理を継続して頂ければと思います♪

産後

30代 女性:産後3ヵ月
筋肉を付けたい!
今まで運動(筋トレ)や食事指導などやらなきゃと思いつつ、実際にできなかったので色々な運動ができて良かったです!
スクワットのやり方など自分のフォームを見てもらいやり方を教えてもらえたので動画などで自分ではできないと思いました。
筋肉痛になることもあり短時間で効率的な運動ができていることが実感できました♪
子供連れも快く受け入れてもらってありがたかったです。
産後の人は体型に悩んでいる人がたくさんいるけど、子供がいるとジムに行くことはできないのでパーソナルはそこが利点だと思いました!

当店代表 坂口
ヒップアップ効果を確認!
出産時に入院期間が長くなると筋力の低下が著しくなります。そのためスタート時点ではお尻のお肉が低下しており、重力に負けて下に下がっているように見えますが、3ヵ月後の結果を見て頂くとヒップラインが上に上昇してヒップアップ効果が見て取れると思います♪
小さいお子様のお世話で大変だと思いますが、週に1回のトレーニングで負担も少なく筋力も出産前の状態に近づいてきたと思います!
また、食事は家族の健康を管理するうえでは必須事項です!食事管理も頑張って頂いたので、お子様やご家族様の健康管理はバッチリだと思います♪

20代 女性:結婚式前
上半身を引き締めたい!
最初はトレーニングってきつそうなイメージでしたが、実際にしてみたらそんなこともなく負担にならずに続けれました。
色々な部位の鍛え方も知れて正しい鍛え方を教えてもらえてとてもためになりました♪
器具もたくさんあり安心しておまかせできるお店だと思いました!

当店代表 坂口
姿勢を改善するだけも効果あり!
結婚式のためにボディラインを整えたいとのことで、当店をご利用頂きありがとうございました!
立ち姿勢や歩き姿勢の改善やトレーニングによる猫背、肩こり、腰痛の改善を実施して、ボディラインの調整にもかなり効果があったと思います♪