うつ病
心と身体は互いに影響している
2021年10月11日
心と身体は対をなす。 心と身体はふたつでひとつ。 心と身体はお互いに影響し合っています。 心が身体に与える影響 心の状態は身体に大きな影響を与えています。 誰かに怒られたり、責められた時に心がネガティブになると、やる気が […]
脳科学によるメンタルトレーニング
2021年10月8日
思考がネガティブになりがちで、不安を抱えて生活されている方は多いと思います。 そのネガティブな思考を放置しすぎると、不安障害、パニック障害に発展してしまうことがあります。 ネガティブな思考の原因 思考がネガティブになって […]
健全なる精神は健全なる身体に宿る？
2021年9月30日
【健全なる精神は健全なる身体に宿る】 この言葉自体がそもそも誤訳であるなど、色々とあるようですがそれはどうでもよいことです。 重要なのはこの言葉が真実であるか？ というところではないでしょうか？ うつ病とテストステロン […]