オリンピックで金メダルが増えた理由

東京オリンピックで柔道男子選手の金メダルが
前回のリオオリンピックから、
かなり増えたことを御存じでしょうか？

リオオリンピックでの金メダルの数は２個、
東京オリンピックでの金メダルの数は５個です。

７階級中５個の金メダルなので、
すごいことだと思います！

岡田 隆さんの存在

金メダルが増えた理由について、
日体大の准教授であり
柔道日本代表の男子チームで、
体力強化部門長に就任されております
岡田 隆さんがYouTubeで語られておりました。

とても面白い内容なので、
是非、皆様にも見て頂ければと思います。

日付：2021年9月10日
タイトル：【暴露】オリンピックの柔道は
　技術だけでは勝てない理由を解説します

岡田さんはボディビルダーであり、
トレーニングと栄養学のスペシャリストです！

東京オリンピックで金メダルが増えた！
という話を聞いて、
私は何の不思議も感じませんでした。

岡田さんが体力強化の指導をされているならば、
大会での成績が良くなることは
当然のことだと思いました。

日本人はフィジカルで負けていた

岡田さんの話だと数年前、
日本人選手は外国人選手より
フィジカル面がかなり劣っていたそうです。

外国人との体格差、フィジカル面で、
日本人が劣ることは遺伝子のせいだ！
そう言われてきましたが実際はどうでしょうか？

岡田さんの指導により、
日本人選手も強靭なフィジカルを得られたのです！

日本人の真のフィジカル

遺伝子は大きな問題ではありません！

日本人でも、
外国人に勝るフィジカルを得ることができるのです！

確かに遺伝子的にフィジカルが強い人が
存在するのは事実です。

しかし、それが全てではないということです。

日本のスポーツ界は
世界からだいぶ遅れをとっていました。

海外と日本とのギャップ

海外選手はフィジカルの強化を大切にしています！

ボクシングのマイク・タイソン選手も
勝利には適切なウエイトトレーニングが
必要だと語っています。

日本人のメジャーリーガーもそうです。

ダルビッシュ選手も自分は才能がないから、
ウエイトトレーニングと食事指導を高校生の頃から
徹底して行っているとTVで仰っておりました。

二刀流でおなじみの大谷選手も
TVでウエイトトレーニングをする姿が
放送されていました。

変わり始めるスポーツ界

日本のスポーツ界も変わり始めています。

野球の読売巨人軍が
フィジカル強化の指導を
ボディビルダーの鈴木 雅氏さんに
依頼したと、ニュースで話題となっておりました。

スポーツではフィジカル強化がとても重要です！

最優先事項と言ってもいいほどです。

例えば、どんなに速く走るために
走りのフォームを練習したところで、
足の筋肉を強化しなければ、
速く走ることはできません。

それは世界のトップレベルの選手の
体を見ればわかることです。

トップ選手を見ればわかる

ウサインボルト選手の足は細いでしょうか？

馬のように筋肉質で太い足をしているはずです。

日本人は古来から稽古というものが好きで、
運動技術のトレーニングに関しては、
世界でもトップレベルだと思います。

ただし、いくら技術を磨いても、
その技術をくりだす基礎的なフィジカルがなければ、
100%のパフォーマンスは発揮できないのです！

高度な知識が必要

フィジカルの強化は簡単そうに見えますが、
かなり高度な知識が必要です！

トレーニング学に加えて栄養学、医学に関しての
知識も必要になってきます。

この全ての知識を持っている人は誰かといえば、
ボディビルダーなのです。

彼らは自身の肉体を創り上げることに、
全精力を傾けています。

彼らの手にかかれば、
どんな人の体も変えることができてしまうのです！

ボディビルダーこそ体の専門家

それができるのは、
あらゆる知識と経験からくるものですので、
他のスポーツ選手が真似しようとしても
容易には真似できません。

だから、一流のスポーツ選手は
専属トレーナーをつけているのです！

私のトレーニング学の先生である
北島 達也さんも元ボディビルダー。

栄養学の先生である
山本 義徳さんも元ボディビルダーです。

私自身はボディビルダーかと言われると、
特に大会にでるために鍛えているわけではないので、
ボディビルダーではありませんが、
使用している知識は
ボディビルダーの物であることは間違いありません。

日本ではボディビルダーの知識は
まだ世の中やスポーツ界に浸透していません！

ですが、
これからはこの知識が浸透していくことでしょう。

この知識をちゃんとスポーツに組み込めれば、
オリンピックでも、
もっとメダルをとることができるでしょう！

ヘイブン長野 運動教室の
パーソナルトレーニングは、
このボディビルダーの知識を子供から大人まで、
どんな人でも学ぶことができる数少ない場所です！

ヘイブン長野で、
トレーニング学、栄養学、医学を学べば、
オリンピック選手になれるかもしれませんよ！