ボディメイク

足痩せの極意とは！

足を細くしたい！美脚になりたい！ という女性の方は多いと思います。 Youtubeで足痩せの動画を参考にしてトレーニングをしている方も多いでしょう。 しかし、やり方によっては腰を痛めてしまったり、最悪の場合は逆に足が太く […]