心のケア ページを追加しました。

ヘイブン長野は
心のケア、メンタルケアにも力を入れています。

近年、
心の病気が増えてきています。
私の知り合いでも、
うつ病にかかっている人はたくさんいました。

私自身も数年前までは
心がネガティブになっていました。
ただ、2020年に心の問題について
考える機会が多く、
その問題を解決することができました。

心の病気を解決することはとても難しいです。
病院に行くことも重要ですが、
私はパーソナルトレーナーという立場から
運動することで症状を緩和、改善する方法を
御提案したいと思います。

長野で心の病気に悩んでいる方は、
是非、ヘイブン長野 運動教室で
症状を緩和、改善を目指しませんか？